Fisioterapia de suelo pélvico en Tenerife

Las pérdidas de orina, la sensación de pesadez pélvica o el dolor durante las relaciones sexuales son motivos para consultar con un profesional. Aunque pueden resultar difíciles de comentar, hablar de ellos es el primer paso para valorar qué está ocurriendo. En ALTHEA ofrecemos fisioterapia de suelo pélvico en Tenerife, con atención para mujeres y hombres en nuestra clínica de San Cristóbal de La Laguna. Partimos de una valoración individual para orientar el tratamiento según tus síntomas, antecedentes y necesidades. Solicita tu cita de suelo pélvico por WhatsApp

Qué es la fisioterapia de suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que contribuyen al sostén de los órganos pélvicos y participan en funciones como la continencia urinaria y fecal y la función sexual. Cuando su funcionamiento se altera, pueden aparecer molestias que afectan a la vida cotidiana. Estas alteraciones no siempre están relacionadas con una musculatura débil: también puede existir exceso de tensión o dificultad para coordinar la contracción y la relajación. La fisioterapia de suelo pélvico permite valorar estas funciones y plantear un abordaje adaptado a cada persona.

Síntomas de problemas de suelo pélvico

Algunas señales por las que conviene solicitar una valoración son:

• Pérdidas de orina al toser, estornudar, reír, correr o levantar peso.
• Urgencia para orinar, especialmente cuando cuesta llegar al baño sin escapes.
• Dificultad para controlar gases o heces.
• Sensación de presión, peso o bulto en la zona vaginal.
• Dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales.
• Dificultad recurrente para evacuar.

Estos síntomas pueden tener diferentes causas. La valoración ayuda a orientar el tratamiento y a identificar cuándo es necesario complementar la atención con otros profesionales sanitarios.

Tratamiento de fisioterapia de suelo pélvico

En ALTHEA, el tratamiento comienza escuchando qué te preocupa y cómo influye en tu día a día. Revisamos tus antecedentes, hábitos y síntomas para realizar una valoración y establecer objetivos contigo. Según las necesidades detectadas, el abordaje puede incluir:

Ejercicios personalizados

El trabajo puede centrarse en mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación o la capacidad de relajar la musculatura. Los ejercicios se adaptan a tu situación y se revisan durante el seguimiento.

Terapia manual

Cuando está indicada, la terapia manual puede formar parte del tratamiento de las molestias y la tensión muscular. Las técnicas se explican previamente y se adaptan a tu tolerancia.

Respiración y control postural

La valoración puede incluir la respiración, la musculatura abdominal y la forma de realizar determinados movimientos. El objetivo es adaptar el trabajo a las actividades que necesitas recuperar o realizar con mayor comodidad.

Pautas para el día a día

El tratamiento también puede incorporar orientación sobre hábitos y ejercicios para casa. Estas indicaciones se ajustan a tus necesidades y complementan el trabajo realizado en consulta.

Cuándo acudir a un fisioterapeuta de suelo pélvico

Conviene consultar cuando los síntomas se repiten, te preocupan o limitan actividades como hacer ejercicio, trabajar o mantener relaciones sexuales. También puedes solicitar orientación durante el embarazo y el posparto, o después de una intervención que haya afectado a la función pélvica. El momento de la valoración y el inicio del tratamiento dependen de cada situación y de las indicaciones de tu equipo sanitario. No es necesario esperar a que las molestias sean intensas para plantear tus dudas. Una consulta permite conocer qué aspectos conviene valorar y cuáles pueden ser los siguientes pasos.

Precio de la fisioterapia de suelo pélvico en Tenerife

En ALTHEA disponemos de las siguientes modalidades:

Modalidad	Precio
Sesión individual	60 €
Pack de 3 sesiones	162 €
Pack de 5 sesiones	240 €

Los packs tienen una caducidad de seis meses. Consulta las condiciones de contratación y cancelación antes de reservar. El número de sesiones necesarias depende de la valoración y de tu evolución. La elección de un pack no determina por sí misma la duración del tratamiento. Consulta disponibilidad y solicita tu cita

Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico

¿Qué se hace en la primera consulta?

La primera consulta incluye una entrevista sobre tus síntomas, antecedentes y hábitos, seguida de una valoración adaptada a tu caso. Con esa información se propone un plan de tratamiento y se resuelven tus dudas. Si se considera indicada una exploración interna, debe explicarse previamente y contar con tu consentimiento. Puedes rechazarla o pedir que se detenga.

¿Los hombres también pueden necesitar este tratamiento?

Sí. Los hombres también pueden presentar pérdidas de orina, dolor pélvico o alteraciones de la función pélvica, por ejemplo después de una cirugía de próstata. La valoración permite orientar el abordaje según cada caso.

¿Cuándo puedo consultar después del parto?

Puedes solicitar orientación si tienes molestias, pérdidas de orina o dudas sobre tu recuperación. La fecha de valoración y el comienzo de los ejercicios se individualizan según tus síntomas, el tipo de parto y las indicaciones de tu equipo sanitario.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

No existe un número fijo para todas las personas. Tras la valoración inicial se plantea un plan que se revisa según la evolución y los objetivos del tratamiento.

¿Siempre hay que hacer ejercicios de Kegel?

No necesariamente. Algunas personas necesitan trabajar la fuerza; otras, la relajación o la coordinación muscular. Por eso es importante valorar el funcionamiento del suelo pélvico antes de aplicar una rutina de ejercicios.

¿Cómo puedo pedir cita en ALTHEA?

Puedes escribirnos por WhatsApp o llamar al 676 583 710. Nuestro equipo te informará de los horarios disponibles y confirmará contigo el día y la hora de la cita.

Solicita tu valoración de suelo pélvico en La Laguna

Estamos en Calle Santo Domingo 8, San Cristóbal de La Laguna, Tenerife. Si quieres consultar por tus síntomas o conocer cómo podemos ayudarte, solicita una valoración de suelo pélvico. Te escucharemos para orientar la atención que necesitas. Solicitar cita de suelo pélvico por WhatsApp Llamar al 676 583 710