Publicado el 07 mayo, 2019

Tal día como hoy, se celebra el día Mundial de la Espondilitis Anquilosante, también llamada Anquilopoyética, espalda en caña de bambú, Artritis de Marie-Strümpell, Espondilitis Reumatoide... Muchos nombres para una patología muy poco conocida, pero cada vez más frecuente y que afecta a un gran número de personas en nuestro país. Es por ello que ALTHEA Fisioterapia avanzada quiere poner su granito de arena y apoyar la visibilidad de esta enfermedad.

La Espondilitis Anquilosante es una inflamación de las articulaciones que afecta principalmente a la columna vertebral, hombros, caderas y rodillas. Debido a esta inflamación se producen una serie de soldaduras articulares, generando una pérdida de flexibilidad de la columna que queda rígida y fusionada, pareciendo una caña de bambú, de ahí su nombre.

Aunque no se conoce la causa exacta, se relaciona con factores genéticos afectando a personas jóvenes, especialmente varones entre 20 y 30 años. Sin embargo, en algunos casos puede comenzar desde la infancia y afectar a mujeres.

Al tratarse de una patología crónica, aún no existe un tratamiento capaz de curar la enfermedad, pero si existe una serie de medicamentos y técnicas rehabilitadoras que alivian los síntomas dolorosos y permiten una buena movilidad, evitando así una evolución desfavorable de la enfermedad. Para que esto no ocurra indicamos a continuación una serie de consejos que puedes llevar a cabo:

• El pilar más importante del tratamiento es el ejercicio físico reglado. Uno de los más recomendados es la natación, que ejercita de forma equilibrada la musculatura y articulaciones de la espalda.
• Evitar deportes y ejercicios de contacto y colisión física, evitando así traumatismos articulares y óseos, así como deportes como el golf que obligan a una flexión continuada de la espalda.
• Mantener una postura correcta durante el trabajo y el descanso nocturno es muy importante.
• Evitar el uso de corsés y fajas que favorecen la inmovilidad de la espalda.
• Realizar fortalecimiento de la musculatura abdominal y espinal de forma diaria.
• Asistir al fisioterapeuta para que te realice descargas musculares y movilizaciones específicas que mejorarán tus dolores y evitarán la evolución de la enfermedad.

Si padeces esta enfermedad o conoces a alguien que la sufra, recuerda que ALTHEA Fisioterapia avanzada está especializada en patologías de la columna vertebral y estará siempre disponible para mejorar tu calidad de vida.