Blog – ALTHEA Fisioterapia avanzada

¿Qué es la terapia manual y para qué se utiliza?

Chema Espejo — Wed, 15 Jul 2026 11:20:34 +0000

Fisioterapia · Terapia manual ¿Qué es la terapia manual y para qué se utiliza? Conoce en qué consiste la terapia manual, qué técnicas puede incluir y cómo puede integrarse, tras una valoración individual, dentro de un tratamiento de fisioterapia. Índice del artículo En qué consiste Terapia manual y masaje Principales técnicas Para qué puede utilizarse...

¿Cuántas sesiones de fisioterapia necesitas? 3, 6 o más

Chema Espejo — Mon, 27 Apr 2026 09:46:30 +0000

Las sesiones de fisioterapia son un pilar fundamental en la recuperación de diversas afecciones físicas, pero una de las preguntas más comunes que surgen es: ¿cuántas sesiones son necesarias para lograr una recuperación completa? Determinar el número exacto de sesiones de fisioterapia es una cuestión compleja que depende de múltiples variables. Las sesiones de fisioterapia son cruciales…

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Dolor de espalda en Tenerife: tratamiento, causas y cuándo acudir a un especialista

Chema Espejo — Wed, 01 Apr 2026 09:13:37 +0000

El dolor de espalda se ha convertido en una de las molestias más habituales entre quienes viven en Tenerife y en Santa Cruz de Tenerife. No importa la edad ni el tipo de trabajo: cada vez más personas conviven con molestias que empiezan siendo leves y acaban condicionando su día a día. Muchas veces no aparece por una lesión grave, sino por pequeños hábitos repetidos: pasar horas sentado…

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Fisioterapia en Tenerife: cómo elegir fisioterapeuta y qué tratamientos funcionan

Chema Espejo — Wed, 01 Apr 2026 09:08:13 +0000

Buscar un fisioterapeuta en Tenerife no debería ser solo cuestión de cercanía. Cuando hay dolor o una lesión, lo que realmente importa es dar con un profesional que entienda tu caso y no aplique soluciones genéricas. Porque sí, muchos tratamientos funcionan… pero solo cuando están bien enfocados. La diferencia entre mejorar de verdad o encadenar sesiones sin resultados suele estar en cómo se…

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Sesiones de fisioterapia: ¿cuántas sesiones son necesarias?

Chema Espejo — Wed, 25 Mar 2026 11:27:33 +0000

Descubre en este artículo todo lo que necesitas saber sobre las sesiones de fisioterapia y cómo determinar el número adecuado para tu recuperación. Exploraremos los factores que influyen en la cantidad de sesiones necesarias, la frecuencia ideal para ir al fisio y cómo adaptar el plan de tratamiento a tus necesidades individuales. ¡Acompáñanos en este recorrido hacia tu bienestar físico!

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¿POR QUÉ TENGO CIÁTICA?

admin — Wed, 25 Sep 2024 14:06:38 +0000

La ciática es una dolencia muy común. Afecta hasta a un 40% de los adultos en algún momento de su vida, prevalencia que no deja de aumentar en los países occidentales llegando incluso hasta el 70-80% en personas entre los 45 y 60 años. Se entiende por ciática al conjunto de síntomas los cuales incluyen el dolor, relacionados con la irritación de alguna o varias de las raíces nerviosas espinales…

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MITOS Y VERDADES DE LA FISIOTERAPIA

admin — Mon, 09 Sep 2024 14:40:33 +0000

Es uno de los mitos más extendidos. Es verdad que el masaje es una de las técnicas que el fisioterapeuta puede usar en el tratamiento, pero no la única ni la técnica que se elige como primera opción. Existe un gran abanico de técnicas que el fisioterapeuta puede elegir: ejercicio, terapia manual, técnicas invasivas (punción, neuromodulación…). electroterapia, educación al paciente… 2.

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INESTABILIDAD LUMBAR

admin — Thu, 04 Jul 2024 09:43:17 +0000

Si sueles tener dolor lumbar y te han hecho mil pruebas en las que todo sale bien, quizás esto te interese. Hoy hablamos de la inestabilidad lumbar, una afección mucho más común de lo que creemos y que está implicada en la gran mayoría de dolores lumbares de origen desconocido. Se denomina inestabilidad lumbar a una situación patológica de la columna vertebral que crea una movilidad e…

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TOBILLO INESTABLE POR ESGUINCES

admin — Thu, 04 Jul 2024 09:14:08 +0000

El esguince de tobillo es la afección más frecuente de dicha articulación. Afecta a jóvenes principalmente, debido a la mayor tendencia a la práctica deportiva. Dentro de los jóvenes, es más frecuente en el género femenino por la tendencia natural a la laxitud articular. La clasificación en grados de un esguince evidencia la gravedad de los daños causados. El tiempo de recuperación de un…

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¿SABES CUÁNTO DURA EL POSTPARTO?

admin — Thu, 27 Jun 2024 11:50:04 +0000

El comienzo del postparto, todos lo tenemos claro, pero ¿Cuándo finaliza este período? ¿Hasta cuándo se considera a una mujer en el «postparto»? Todo dependerá de la perspectiva profesional: Para matronas y ginecólogos, es probable que se extienda hasta los primeros 40 días (famosa cuarentena) o alrededor de 6 semanas después del parto. Se realizará una evaluación para verificar principalmente…

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